-
Бережный рост и профессиональное развитие -
Компетентность в решении личных, семейных и других вопросов -
Консультации по запросу и длительная терапия -
Эффективные и научно доказанные методы работы
-
Спокойствие в течение всего дня без проблем со сном - Улучшение отношений в семье, на работе и с друзьями
- Возвращение контроля над жизнью и решениями
- Отсутствие тревожных мыслей и страха, ясность в мыслях и поступках
- Повышение самооценки и уверенности в себе
- Умение спокойно реагировать на критические ситуации
Экспертные достижения и навыки:
-
4-летний опыт в организации и участии в интервизорских группах - Преподавание психологии в ВУЗе, обучение практическим навыкам работы
- Работаю онлайн и очно с 2018 года, клиенты по всей стране и за ее пределами
- Обучение у международных экспертов, участие в в долгосрочных программах у лучших практиков психологии
- Экспертность в профессиональном и финансовом росте, борьбе с «синдромом самозванца»
- Крепкий семейный тыл: счастливая жена и многодетная мама, знающая, как найти баланс
- Помогаю раскрыть сильные стороны и найти выход из ситуации даже там, где вы раньше его не видели
| Терапия и помощь при эмоциональных трудностях Когда напряжение копится, страдают сон, работа и отношения. На встрече я уточняю запрос, помогаю снизить накал, увидеть повторяющиеся реакции и найти то, что действительно помогает вам держаться. Дальше собираю план на ближайшие дни. Написать в Телеграм Ко мне приходят с темами:
|
Терапевтическая группа - формат, где я работаю с вами через живое общение и реакции людей рядом. В группе легче заметить, как вы строите контакт, где теряете границы, что запускает напряжение, и как вы реагируете на близость и дистанцию.
В группе вы сможете:
- Разобрать сложные ситуации и получить поддержку.
- Увидеть свои привычные сценарии в общении.
- Потренировать новые способы разговора и поведения.
- Научиться говорить о чувствах без срывов и молчания.
- Услышать, как вас воспринимают, и проверить другой способ действовать.
- Стать увереннее в общении и доносить свои мысли.
- Построить более устойчивые отношения вне группы.
Групповая терапия дает много практики за одну встречу и помогает двигаться быстрее, чем в одиночку.
Время работы: 2-2,5 месяца
Стоимость: 45 000 25 900 ₽
12 встреч, 1 раз в неделю, 2 часа
Прорабатываем: профессиональную неуверенность, переживание стыда и несоответствие профессиональной среде, синдром самозванца, желание постоянно учиться и что за ним стоит.
Поддержка в виде: коллег с похожими переживаниями и проблемами, с любовью к своей профессии.
Мы уделим время и пространство продвижению себя и с точки зрения маркетинга, а именно с терапевтической и этической: как заявлять о себе так, чтобы это вело к результату и не противоречило внутренним принципам и установкам. Эта группа имеет своей целью помочь вам найти свои маршруты.
Время работы: 2-2,5 месяца
Стоимость: 45 000 25 900 ₽
| Разбор запроса на сессии и в супервизии Я не ограничиваюсь 50 минутами консультации. После встречи я возвращаюсь к вашим словам и своим заметкам, выношу запрос на супервизию и готовлю продолжение работы. Так я сохраняю направление работы и не упускаю важные детали. Обсудить ситуацию
|
Психолог в Москве
-
Онлайн
видеосессия из любого города, нужен стабильный интернет и наушники -
Кабинет
личная встреча тет-а-тет, приходите на пару минут раньше
- До 90% клиентов в терапии более 3 месяцевБлагодаря точечному подходу легко выстраиваю доверие и долгосрочные отношения
- Без осуждений и оценокОтбросьте чувство страха и стыда, вне зависимости от ситуации. Каждый запрос принимаю с пониманием, без критики и нравственных оценок
- Актуальные методикиВ терапии задействую только современные и эффективные подходы, адаптированные под ваши запросы
- Обратная связьВ конце каждой встречи даю конструктивное мнение по итогам терапии или супервизии для того, чтобы закрепить и улучшить результат
«Слово, которое тебе поможет, ты сам себе не скажешь».
Профессиональная помощь психолога в моей практике - это работа по вашему запросу. На встречах разбираю, что с вами происходит, и закрепляю новые способы действовать в жизни. Я провожу индивидуальную и семейную консультацию: бывает достаточно одной встречи, бывает нужен курс из нескольких сессий, чтобы пройти тему глубже. Для коллег у меня предусмотрена супервизия - разбор сложного случая, поддержка в профессии, рост навыка. Работаю с 2018 года, в сессии опираюсь на современный подход и практику. Доступна онлайн-сессия и очная встреча в кабинете, конфиденциальность соблюдаю строго, без оценок и морализаторства.
Работа с психологом помогает разложить переживание по полочкам, снизить внутреннее напряжение и вернуть опору в решении. Начинаю с уточнения запроса и первичной диагностики: что происходит, что уже пробовали, какой результат важен. По итогам встречи даю обратную связь и конкретный план шагов, без размытых обещаний. Я работаю со взрослым и парами, а коллеге-психологу помогаю разбирать кейс на супервизии:
- Стресс, перегрузка, эмоциональное выгорание.
- Семейный кризис, затяжной конфликт, сложный разговор.
- Напряжение в паре, сложность близости, ревность, обида.
- Трудность общения, чувство одиночества, разрыв контакта с собой.
- Тревожный фон, страх, ощущение потерянности.
- Самооценка, самокритика, стыд, внутренний конфликт.
- Личные границы, умение говорить нет, выбор и ответственность.
Контакты психолога размещены на сайте, мы подбираем подходящий вариант - индивидуальная встреча, супервизия или работа в группе. Напишите в мессенджер или позвоните: коротко обсудим тему обращения и согласуем формат. Перед первой встречей провожу предварительное общение на 15 минут в звонке или переписке, затем назначаю сессию. Оплату прошу внести заранее, встреча длится 50 минут, после нее фиксирую итог и договоренность по дальнейшему шагу.
| | Оставьте свои контактные данные и я свяжусь с вами для записи на консультацию и отвечу на все вопросы Получите помощь и поддержку от профессионального психолога |
